혓바늘의 원인과 전염성 여부

결론부터 말씀드리면, *혓바늘은 전염되지 않습니다.
혓바늘은 바이러스나 세균에 의한 *감염병이 아니라, 몸의 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 *염증 반응이기 때문입니다.
따라서 가족이나 주변 사람과 음식을 나눠 먹거나 접촉한다고 해서 옮기지는 않으니 안심하셔도 됩니다.

혓바늘이 생기는 주요 이유
혓바늘은 의학적으로 *설유두에 염증이 생겨 붉게 솟아오르거나 하얗게 패이는 증상을 말합니다.
주로 다음과 같은 상황에서 발생합니다.
* 피로와 스트레스: 과도한 업무나 학업으로 몸이 지치면 침 분비가 줄어들어 입안 세균의 번식이 쉬워집니다.
* 영양 부족: 비타민 *A, 비타민 *C, 혹은 *철분이 부족할 때 혀의 점막이 약해지며 발생할 수 있습니다.
* 물리적 자극: 혀를 실수로 깨물거나, 뜨거운 음식에 데었을 때, 혹은 딱딱한 음식이 혀에 상처를 냈을 때 생깁니다.
* 수면 부족: 잠이 부족하면 자율신경계의 균형이 깨지면서 구강 면역력이 급격히 저하됩니다.
혓바늘과 헷갈리기 쉬운 전염성 질환
만약 입안에 생긴 것이 혓바늘이 아니라 다른 질환이라면 전염성이 있을 수 있습니다.
* 헤르페스 구내염: 입술 주변이나 입안에 작은 *수포(물집)가 여러 개 생기는 경우입니다.
   이는 *헤르페스 바이러스에 의한 것이므로 접촉을 통해 전염될 수 있습니다.
* 수족구병: 주로 아이들에게 나타나며 발과 손, 입안에 물집이 생기는 경우로 전염성이 매우 강합니다.

혓바늘 빨리 낫는 법
대부분의 혓바늘은 특별한 치료 없이도 *1주에서 2주 정도 휴식을 취하면 자연스럽게 사라집니다.
통증이 심하다면 시중에 판매되는 *연고(오라메디 등)나 *알바칠 같은 약을 사용하는 것이 도움이 됩니다.
또한 충분한 수분을 섭취하여 입안이 마르지 않게 하고, 맵거나 짠 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.

주의해야 할 경우
만약 혓바늘이 한 달 이상 지속되거나, 같은 자리에 반복적으로 생기고 크기가 비정상적으로 커진다면 단순한 염증이 아닐 수 있습니다.
드문 경우지만 *설암의 초기 증상일 가능성도 있으므로, 이럴 때는 반드시 치과나 이비인후과를 방문해 검진을 받아보시는 것을 권장합니다.
#혓바늘